登山【マンションOK】自宅でできる登山トレーニング|フォームが安定する体幹づくりのための4メニュー
登山前のトレーニングというと、荷物を背負って散歩などがありますが、 仕事や育児で忙しいと時間が取れないことも。 登り始めてからバテないようにするためには、安定したフォームをキープできる体幹づくりが大切です。 この記事でわ...
登山
子育て【0歳児パパママへ】離乳食づくりで気を付けたい水のお話
生後5～6か月の赤ちゃんから始まる、離乳食の生活。 最初は水多めで作りますが、水道水の臭いや不純物が気になることも。 赤ちゃんの口に入れるものは、できるだけ不純物を取り除きたいですよね。 この記事では、離乳食に使う水のポ...
子育て【パパ育休】2022年育休義務化のポイントと実際に取得した経験談
2021年、国会での育児休業に関する法改正が可決され、 2022年4月から10月にかけて段階的に「男性育休の義務化」が施行されることは 報道でご存じの人も多いと思います。 とはいえ、「何が変わるの？」という疑問も多いはず...
登山【準備編】安全登山のために外せない3つの準備は？
どんなに低い山でも登山前の準備が抜けていると、場合によっては山の中で遭難してしまうことも。 せっかくの休日に登山に行っても、存分に楽しむことができないですよね。 だからこそ、登山の前には準備が大切です。 この記事では、登...
読書【単独で北極点へ】登山家・植村直己の北極点到達までの道のりを描いた1冊をご紹介
あなたは「日本人の登山家」と聞かれて、誰を思い浮かべますか。 20代で世界七大陸の最高峰を制覇した、野口健さんを思い浮かべる人も多いと思います。 そんな野口健さんが登山を志したのは、1人の日本人冒険家、植村直己さんの活躍を見て...
読書へろへろ ー雑誌『ヨレヨレ』と「宅老所よりあい」の人々
いわたま選書さんの本の紹介シリーズ。 最後の1冊としてご紹介するのは、福岡に実在する特別養護老人ホーム「宅老所よりあい」の発足から施設の建設までを追ったエッセイ、「へろへろ」です。
登山新宿駅から90分以内|東京・神奈川の日帰り登山コース4選
「冬の登山は日の入りも早くて、なかなか遠くまで足を伸ばしづらい」と思うこともあると思います。 この記事では、新宿駅から最寄り駅まで90分以内の低山4選をご紹介。 空気の澄んだ冬だけの景色が楽しめる山ばかりですよ！
読書【おいしい文学賞受賞小説|母さんは料理が下手すぎる】家族の日常と成長を綴った短編集
当ブログでは、食べ物や料理にまつわる小説・エッセイを多く紹介していますが、今回のタイトルは『母さんは料理が下手すぎる』 タイトルとは裏腹に、家族それぞれの葛藤や成長が丁寧に描かれた1冊です。
子育て世界遺産でお宮参り|京都・下鴨神社の8つの授与品が凄かった
赤ちゃんが産まれて初めての外出は「お宮参り」、というパパママさんも多いと思います。 この記事では、お宮参りの基本やパパママが押さえておきたい準備、そして京都・下鴨神社でお宮参りする場合のオススメ写真撮影スポットについてご紹介します！
子育て【着用写真あり】人気抱っこひも|ベイビーコンパクトキャリアのレビュー|軽いけどデメリットも
2021年夏、THE NORTH FACE(ノースフェイス)初の抱っこひも、Baby Compact Carrier（ベイビーコンパクトキャリア）が発表されました。 この記事では、ベイビーコンパクトキャリアを買って、平均サイズの男性が着用してみた写真をご紹介します。