登山

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【マンションOK】自宅でできる登山トレーニング|フォームが安定する体幹づくりのための4メニュー

登山前のトレーニングというと、荷物を背負って散歩などがありますが、 仕事や育児で忙しいと時間が取れないことも。 登り始めてからバテないようにするためには、安定したフォームをキープできる体幹づくりが大切です。 この記事でわ...
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【準備編】安全登山のために外せない3つの準備は?

どんなに低い山でも登山前の準備が抜けていると、場合によっては山の中で遭難してしまうことも。 せっかくの休日に登山に行っても、存分に楽しむことができないですよね。 だからこそ、登山の前には準備が大切です。 この記事では、登...
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新宿駅から90分以内|東京・神奈川の日帰り登山コース4選

「冬の登山は日の入りも早くて、なかなか遠くまで足を伸ばしづらい」と思うこともあると思います。 この記事では、新宿駅から最寄り駅まで90分以内の低山4選をご紹介。 空気の澄んだ冬だけの景色が楽しめる山ばかりですよ!
登山

【登山の腕時計|アナログvsデジタル】アナログ-PROTREKとデジタル-LAD WEATHERを比較レビュー

登山用の腕時計、SUUNTO、PROTREK、LAD WEATHERなどなどたくさんのメーカーがあって選ぶのに困ることもあると思います。 この記事では登山用腕時計を選ぶポイントと、実際に使っているアナログ/デジタル腕時計をご紹介します。 使っている時計は購入から3~6年間、延べ50座以上の低山から富士山まで登る時に使ってみての感想になっています。
登山

【大岳山~御岳山縦走】標高差900m、コースタイム6時間超え|本格登山前のトレーニングにもベスト

新宿から最速90分ほどでアクセスできる東京・奥多摩エリアは1,000mを超えるや山々が連なるエリアで、日帰り登山でも十分に楽しむことができます。 この記事では、奥多摩エリアの中から本格的な登山コースが楽しめる大岳山、そして人気の御岳山を縦走するコースをご紹介します。
登山

【登山用ボトルまとめてレビュー】THERMOS・ナルゲン・Klean Kanteenから用途に合わせた選び方をご紹介

登山に行く時のドリンク、どうしていますか? もしもあなたが秋・冬シーズンの登山の準備をしていたり、夏でも2,000mを超える山に行くなら、山頂付近の気温はまず間違いなく10℃台かそれ以下。 温かい飲み物が欲しくなるし、防寒着を持っていく分だけ他の荷物を軽くしたいですよね。 この記事では、メーカーや用途によって重さが大きく変わる登山用ボトルの選び方について、ご紹介します。
登山

塔ノ岳~鍋割山縦走|大倉バス停から登る富士山眺望コース

神奈川県に位置する丹沢山系。関東の中でも人気の高い山が連なっているエリアです。 丹沢山系へのアクセスは、新宿から小田急線を使えば1時間半ほどで、日帰り登山でも十分に楽しむことができます。 この記事では、そんな丹沢山系の中から、塔ノ岳と鍋割山、2つの山を縦走するコースをご紹介します。 秋の季節には、冠雪の富士山と紅葉のトンネルとなった登山道を合わせて楽しめる素敵なコースですよ!
登山

新宿駅から最速80分!奥多摩の日の出山へ紅葉登山に出かけよう!

今回の記事でご紹介するのは、紅葉時期の穴場スポット、おくたまにある日の出山(ひのでやま)です。 奥多摩の日帰り登山ではお隣の御岳山が有名ですが、日の出山は東京の市街地全景を見下ろすことができる眺望の良い山頂が魅力です。 この記事では、日の出山へのアクセスから、紅葉も含めた見どころスポットなどをご紹介します。
登山

日本三霊山の立山連峰へ!初登山で3,000m級にチャレンジした時の3つの注意点

日本国内を見ると日本三景や三大祭り、三大庭園など、同じジャンルで3つを紹介しているのが多いと思います。 今回は、日本三霊山の一角、立山連峰に初登山でチャレンジした時の準備と登山中の注意をご紹介します!
雑記

登山のお供に一眼レフ|たった2つの調整で簡単に絶景写真

カメラ初心者向けにシャッタースピードと絞り(F値)の調整方法や 実際に山の上で撮影した写真をご紹介します。 カメラの腕を磨いて、趣味や家族の思い出を残しましょう!
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